안녕하세요 건마에반하다 입니다!
오늘 알려드릴 내용은 전신마사지의 장점인데요. 전신마사지 장점에 대해 말씀드리면 우리에게 가장 중요한 몸과 마음에 다양한 장점을 준다고 합니다. 전신마사지는 이미 많은 사람들에게 유명한 마사지이며 많은 사람들이 찾는 마사지입니다. 전신 그럼 전신마사지를 좋아하는 여러분들을 위해 좀 더 세세히 전신마사지 장점을 알아볼까요?
전신마사지 장점
1.근육통 및 수축제거
근육통은 우리 몸에서 항상 일어나는 통증인데요. 근육통이 오래 지속되다보면 더 안좋은 건강 문제가 생길지도 모릅니다. 그렇기에 우리는 전신마사지를 통해 우리 몸에 있는 근육통을 어느정도 줄일 수 있다고 합니다.
‘통증 경련 통증’ 주기를 피해서 마사지 작업을 해야 하며 또한 마사지는 우리 신체에 영양분 과 산소의 결핍으로 이어질 수 있는 국소 순환을 제거하고 섬유근육통에는 독소와 노폐물을 제거해주는 효과가 있습니다.
2. 부상으로 인한 오래 지속되는 고통 제거
우리는 일상생활에서 몸을 여기저기 많이 부딪히거나 잘못하면 큰사고를 당하기도 하는데요. 그런 부상으로 인해서 몸에 고통이 오랫동안 지속되고는 합니다. 그러나 다양한 과학적 연구를 통해 남성분들을 위한 전신마사지가 근육 기능을 향상시키면서 몸의 통증을 줄일 수 있는 효과적인 결과가 나와 우리는 마사지를 통해 지속되는 고통을 제거할 수 있다고 합니다.
3. 림프 흐름을 향상
전신마사지 장점은 림프의 흐름을 향상시켜 림프부종을 막을 수 있는데요. 림프부종을 예방하기 위해 바로 병원에 가거나 오랫동안 뜨거운 샤워나 목욕을 하지 않기 또는 조이는 옷이나 장신구 착용하지 않기 들이 있습니다. 하지만 마사지는 과도한 림프와 독소를 줄여 통증과 붓기를 제거해 몸에 혈액 순환을 증가시켜 가장 중요한 영양소 또는 산소를 활발하게 활성화 시킨다고 합니다.
4. 유연성 향상
마사지는 몸의 유연성과 운동 범위를 향상 시킨다고 합니다. 관절 주변에 있는 인대와 힘줄에 발생될 수 있는 결합을 없앰으로써 뭉쳐있는 근육을 느슨하게 하고 몸을 이완시킬 수 있습니다.
5.바른 체형 교정
바르지 못한 자세와 다리 꼬기 거북목으로 인해 목 통증 허리 통증 어깨 통증 골반 통증 척추층만층 척추협작증이 발생합니다. 그렇기에 전신마사지를 통해 몸을 부드럽게 만들어 비뚤어진 자세를 바르게 개선하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
6.면역 체계 개선
마사지는 우리 몸에 신체 면역 체계를 개선한다고 합니다. 대표적으로 아로마 림프 마사지가 있는데요. 아로마 림프 마사지를 통해 신경계가 이완을 유도하는 자율 신경 계통에 들어갈 수 있도록 허락해 마사지를 통해 신체가 치유와 회복을 통해 좀 더 많은 에너지를 제공할 수 있습니다.
7.편두통 두통 감소
근육 긴장과 스트레스로 뇌에 자극이 되어 편두통과 두통을 유발한다고 합니다. 통증의 유발시키는 원인은 근육의 긴장 스트레스로 통증 자극을 뇌와 머리를 포함시켜 신체의 다른 부분에도 전달할 수 있습니다. 두통과 편두통에는 마사지와 함께 에센셜 오일을 사용하면 통증이 많이 줄어드는데요. 그렇기에 전신마사지는 이러한 원인을 감소시켜 두통 통증을 많이 없앨 수 있다고 합니다.
8.소화 능력 촉진
마사지는 소화 능력에도 향상시키는 데에 도움이 된다고 합니다. 소화가 제대로 되지 않으면 더부룩한 느낌과 계속 신경이 쓰여 스트레스를 받을 수 있는데요. 소화 반응과 우리 몸에 영향을 미치는 자율 신경 계통을 자극을 시켜 소화 능력에 도움이 됩니다. 그렇기에 전신마사지는 소화 호로몬의 감소를 강화시켜 영양소 흡수를 향상시킬 수 있다고 합니다.
오늘은 이렇게 해서 전신마사지의 장점을 알아보았는데요. 저도 찾아보면서 전신마사지 장점이 이렇게까지 많을 줄 몰랐습니다. 또 저 또한 마사지를 꼭 받아야하는 계기도 되었구요. 여러분들도 이 글을 읽어보시면서 전신마사지의 장점을 알게 되었으면 좋겠고 또한 항상 건강 챙기셨으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 또 여러분들에게 도움이 될 만한 정보 가지고 다시 돌아오도록 하겠습니다!
