안녕하세요 건마에반하다 입니다!
오늘은 건식 습식 마사지 차이를 알아보려고 합니다. 마사지 종류를 크게 나누어 건식 마사지, 습식 마사지 이렇게 알고 있지만, 보통 대부분의 사람들은 둘의 의미를 정확하게 모르고 있는 게 대다수입니다. 그러므로 이 글을 끝까지 읽어보시면 둘의 차이점을 알 수 있을 것 같네요
그럼 이제 둘의 정의를 먼저 살펴볼까요?
건식 마사지는 탈의를 하지 않고 할 수 있는 마사지이고, 습식 마사지는 부드럽게 오일을 사용해 바르면서 하는 마사지라고 합니다.
기본적인 정의만 봐도 건식 습식 마사지 차이를 구분할 수 있겠죠? 좀 더 구체적으로 둘의 종류를 보면서 차이점을 알아봅시다.
건식 마사지 종류
1. 스포츠
사람들이 겪는 피로 누적 근육통의 문제를 쉽고 간편하게 회복시킬 수 있게 하는 마사지로써 잘못된 습관으로 체형이 틀어져 있는 사람들한테 매우 효과적이라고 합니다.
2. 시아추
일본에서 유래된 치료 목적을 바탕으로 만든 방식으로 손가락 하나하나에 지압을 주어서 하는 마사지입니다.
3. 중국
중국에서 전통으로 알려져 손가락과 팔꿈치를 사용해 강력한 압력을 가해서 굉장히 아프면서도 시원하게 느껴지는 마사지라고 합니다.
4. 타이
타이마사지는 보통 사람들이 마사지하면 생각하는 스트레칭을 바탕으로 한 태국에서 유래된 마사지입니다.
건식 마사지의 종류를 보니 어떤 스타일의 마사지인지 예감이 오시나요? 건식 습식 마사지의 차이를 알기 위해서 다음으론 습식 마사지의 종류를 한번 봅시다.
습식마사지 종류
1. 경락
경락마사지는 습식 마사지의 대표적인 마사지로, 근육과 내장 뼈 등에 걸쳐 기혈의 운행을 돕고 자극하여 혈액순환을 원활하게 해주는 마사지입니다.
2. 로미로미
로미로미 마사지란 전신을 감아도는 듯한 느낌의 기법으로 한 하와이의 전통 마사지입니다.
3. 스웨디시
요즘 핫한 마사지 중인 하나인 마사지로 스웨덴에서 유래되어 따뜻한 오일을 이용해 림프를 자극하여 부드럽게 노폐물을 빼주는 마사지입니다.
4. 아로마
피부의 감촉을 깨우고 탄력을 주는 마사지로 오일의 향기와 약효가 피부를 통해 직접 전달되기 때문에 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다.
이렇게 습식 마사지의 종류 까지 알아보니,건식 습식 마사지 차이를 좀 더 정확하게 이해가 되는 것 같네요!
마지막으론 이 두 가지의 공통점도 분명히 있을텐데, 한번 알아봅시다.
1. 혈액 순액이 잘 될 수 있도록 도움을 준다.
2. 불필요한 노폐물 배출에 도움을 준다.
3. 면역력 증진에 도움을 준다.
4. 피로 누적을 회복시켜주고, 스트레스를 해소시켜준다.
5. 근육의 움직임 이안과 수축의 운동에 효과가 있다.
오늘의 주제 건식 습식 마사지 차이에 대해 알아보았는데요, 여러분도 둘의 차이점에 대해 이해하셨나요? 오늘 준비한 콘텐츠를 잘 읽어 보시고 관리받으실 때 도움이 되시길 바랍니다.
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